Το στρώμα δεν χαλάει από τη μια μέρα στην άλλη — φθείρεται σιγά σιγά, και το σώμα το καταλαβαίνει πριν από το μάτι. Δείτε τα σημάδια, τον έλεγχο των δύο λεπτών και τι λέει ο κανόνας των δέκα ετών.
1 Ο κανόνας
Κάθε 10 χρόνια, τουλάχιστον
Τα περισσότερα στρώματα πρέπει να αντικαθίστανται κάθε 10 χρόνια τουλάχιστον, για λόγους υγιεινής. Δεν είναι θέμα μόνο φθοράς: μέσα σε μια δεκαετία το στρώμα έχει δεχτεί χιλιάδες ώρες πίεσης, υγρασία από την εφίδρωση και σκόνη.
Σύμφωνα με υπολογισμούς των ειδικών, ένα μέσο στρώμα κρεβατιού περιέχει πάνω από 10.000 ακάρεα οικιακής σκόνης. Αν υποφέρετε από αλλεργίες, το όριο των δέκα ετών είναι ήδη γενναιόδωρο.
2 Τα σημάδια
Τι σας λέει το σώμα σας
- Ξυπνάτε πιασμένοι ή με πόνο στη μέση και στον αυχένα, που περνάει μέσα στη μέρα.
- Κοιμάστε καλύτερα αλλού — σε ξενοδοχείο ή σε άλλο σπίτι ξυπνάτε πιο ξεκούραστοι.
- Ύπνος που δεν ξεκουράζει: αλλάζετε συνέχεια πλευρό, ψάχνετε θέση.
- Πονοκέφαλοι το πρωί ή κακή διάθεση χωρίς άλλη εξήγηση.
- Επιδείνωση αλλεργιών τη νύχτα ή μόλις ξυπνήσετε.
Ένα κακό στρώμα μπορεί να δημιουργεί μυϊκούς και σκελετικούς πόνους, ύπνο που δεν ξεκουράζει, ανησυχία, αϋπνία, πονοκεφάλους και κακή διάθεση. Ο ένοχος για όλα αυτά μπορεί να κοιμάται μαζί σας στο κρεβάτι σας.
3 Ο έλεγχος
Δύο λεπτά, μόνοι σας στο σπίτι
- Βγάλτε τα σκεπάσματα. Το πάπλωμα κρύβει τις κοιλάδες και αλλάζει την αίσθηση.
- Κοιτάξτε το από το πλάι, στο ύψος του ματιού. Βλέπετε βαθούλωμα εκεί που κοιμάστε; Αν ναι, ο πυρήνας έχει υποχωρήσει.
- Πιέστε με την παλάμη στο κέντρο. Επανέρχεται αμέσως ή μένει το αποτύπωμα;
- Ξαπλώστε ανάσκελα και περάστε το χέρι κάτω από τη μέση σας. Αν χωράει άνετα, το στρώμα δεν στηρίζει πια τη μέση.
- Ακούστε το. Τριξίματα και μεταλλικοί ήχοι σημαίνουν κουρασμένα ελατήρια.
Δύο ή περισσότερα «ναι» σε αυτόν τον έλεγχο σημαίνουν ότι το στρώμα δεν κάνει πια τη δουλειά του — ανεξάρτητα από την ηλικία του.
4 Πριν το πετάξετε
Μήπως φταίει κάτι άλλο;
- Το τελάρο ή η βάση. Σπασμένες λάτες ή χαλαρό τελάρο κάνουν και το καινούργιο στρώμα να βουλιάζει. Ελέγξτε τα πρώτα.
- Το μαξιλάρι. Ο πόνος στον αυχένα ξεκινά συχνά από εκεί, όχι από το στρώμα.
- Η σκληρότητα, όχι η φθορά. Αν το στρώμα είναι νέο αλλά σας πιέζει, ένα ανώστρωμα μπορεί να διορθώσει την αίσθηση χωρίς αντικατάσταση.
Φέρτε μας τις διαστάσεις σας και ελάτε να δοκιμάσετε. Η διαφορά φαίνεται από το πρώτο δεκάλεπτο.
Πώς διαλέγω στρώμα Ραντεβού δοκιμής