Οι περισσότεροι διαλέγουν στρώμα ξαπλώνοντας δύο λεπτά πάνω του και λέγοντας «βολικό». Το πρόβλημα είναι ότι η αίσθηση των δύο λεπτών δεν έχει σχέση με το τι θα κάνει η μέση σας μετά από επτά ώρες.
Το Sleep Lab δείχνει ακριβώς αυτό: πώς κάθεται η σπονδυλική στήλη ανάλογα με τη στάση ύπνου, το βάρος σας και τη σκληρότητα του στρώματος. Παίξτε λίγο με τις επιλογές παρακάτω.